运动训练学之竞技体育与运动训练
https://jiaoshi.huatu.com 2021-12-13 15:05 教师招聘网 [您的教师考试网]
【考点七十八】竞技体育的基本构成要素及运动成绩的决定因素
1.竞技体育的基本构成要素：
(1)运动员选材;(2)运动训练;(3)运动竞赛;(4)竞技体育管理。
2.运动成绩的决定因素：
(1)运动员在比赛中的表现;(2)对手在比赛中的表现;(3)竞赛结果的评定行为。
【考点七十九】正确理解负荷的构成
1.运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷的量与强度这样两个方面。
①负荷量的评价指标：次数、时间、距离、重量等。
②负荷强度的评价指标：练习的速度、远度、高度、单位练习的负荷量或练习的难度予以衡量。
2.渐进式地增加负荷的量度：阶段性提高运动负荷的方式大体有四种：
(1)直线式;(2)阶梯式;(3)波浪式;(4)跳跃式。
训练负荷按跳跃式增加。这种方式只有在特殊的情况下，对优秀运动员才可采用。
责任编辑：郭爽
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