特岗教师招聘笔试体育高频考点之游泳

https://jiaoshi.huatu.com 2021-12-13 15:37 教师招聘网 [您的教师考试网]

【考点一百五十二】游泳的分类

【考点一百五十三】基础知识

(1)个人混合泳。个人混合泳的比赛项目有100米个人混合泳(仅限25米池)、200米个人混合泳和400米个人混合泳，各泳式的顺序依次是蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳，其中的自由泳可以是除仰泳、蛙泳、蝶泳外的任何泳式。

(2)接力。接力分为自由泳接力和混合泳接力。自由泳接力的比赛项目有4×50米、4×100米和4×200米。混合泳接力的比赛项目有4×50米和4×100米，各泳式的顺序依次是仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳，其中的自由泳可以是除仰泳、蛙泳、蝶泳外的任何泳式。除了男、女各自的接力项目外，现在已有男女混合4×50米和4×100米自由泳接力和混合泳接力的比赛。

【考点一百五十四】蛙泳术分析

蛙泳腿部技术可以分为收腿、翻脚、蹬夹、滑行4个紧密相连的动作环节。

蛙泳的手臂动作是推动身体前进的重要因素，蛙泳的一个划水动作分为外划、下划、内划、前伸4个紧紧相连的动作阶段。

游蛙泳时臂、腿交替做动作推动身体前进，其配合技术比较复杂，是学习的一个难点。正常蛙泳一般采用1：1：1的配合技术，即在一个完整动作周期中，蹬夹1次，划臂1次，呼吸1次。

【考点一百五十五】爬泳技术分析

爬泳臂的一个划水周期可以分为入水、划水(抓水、拉水、推水)、出水和空中移臂等几个动作阶段。

爬泳中臂、腿、呼吸协调一致的配合，是保持游进速度均匀性的基本条件。由于手臂的动作是推进力的主要来源，因而呼吸及腿的动作都是紧紧围绕臂的动作进行的。正常爬泳，一般采用6：2：1的配合技术，即在一个完整动作周期中，打腿6次(左、右腿各3次)，划水2次(左、右臂各1次)，呼吸1次。