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高中体育教学设计题为试卷的最后一大题(也是第41小题)，分值20分。
(一)2019年下半年试题
41.高一(1)班，男生40人，教学内容：三级跳远。教学重点与难点：踏板准确性，助跑和起跳的衔接。场地：标准田径场一块、胶带、标志线若干。
按上述信息，设计10分钟准备活动(以表格形式)。
(1)3种与教学内容相关的“拉伸”练习。
(2)2种与教学难点相关的“跑跳”练习。
(3)3种与教学重点相关的“跑准”练习。
41.【参考答案】
| 名称 | 名称 | 练习方法 | 次数 | 时间（秒） | 组织形式 |
|
“拉伸”练习 |
1.弓箭步走 | 20米的弓箭步走动练习 | 1次往返 | 60秒 | 四路纵队分排进行 |
| 2.后踢腿运动 | 15米的后踢腿运动 | 1次往返 | 30秒 | 四路纵队分排进行 | |
| 3.腰腹部运动 | 做腰腹部的绕环与展体 | 4次绕环,6次伸展 | 90秒 | 四列横队原地进行 | |
|
“跑跳”练习 |
1.单足跳 | 单足跳绕杆 | 2次 | 30秒 | 四路纵队依次绕杆接力 |
| 2.助跑急行跳远 | 慢速助跑单脚跳接跨步跳练习 | 3组 | 90秒 | 四路纵队分排依次进行绕杆接力 | |
| 3.负重跳深练习 | 绑沙袋高抬腿跑接单脚跳与跨步跳练习 | 2次 | 30秒 | 分组依次进行 | |
|
“跑准”练习 |
1.固定起跑方式的全程助跑接单脚跳 | 做好标记、固定起跑加速方式的练习 | 6次 | 30秒 | 分四组进行分组不轮换练习 |
| 2.短助跑接单脚跳、跨步跳练习 | 把握节奏与口令的练习，做好衔接 | 6次 | 40秒 | 分四组进行分组不轮换练习 | |
| 3.全程助跑接单足跳练习 | 注意跑跳额结合，体会真正的“跑准” | 3次 | 40秒 | 分四组进行分组不轮换练习 |
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责任编辑：张欣
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