《悄悄变化的的我》说课稿

http://shanxi.hteacher.net 2023-02-23 10:38 山西教师招聘 [您的教师考试网]

【活动二】分享青春期

多媒体展示图片：《尽情挥洒》、《凝神专注》、《渴望新知》、《志愿服务》

让学生思考：从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，并与同学们讨论分享。

学生讨论，我会注意引导学生客观地认识自己的变化，体验青春活力。

最后总结出：青春期生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。

3.正确对待生理变化

我会在多媒体显示材料：在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼:我的个子怎么没有别人高;我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了;体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥;我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了……

启发学生思考：这些同学为什么会有这些烦恼?如何帮助他们解决这些烦恼呢?

学生回答，我会注意引导、点评。

最后总结出：从刚才同学的发言中，我们可以得出，处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢;有的先长胖，有的先长高。我们要欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重;不嘲弄同班的生理变化，是我们对同伴的尊重。青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美得同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

二、直面矛盾心理

1.产生矛盾心理的原因及表现

【活动一】自主探究

我会请同学们结合教材内容，展开讨论：

(1)你遇到过类似的问题吗?

(2)这些情况具体表现是什么?

我会让学生分组讨论，说出自己的问题。

我会进行点拨，并讲述：伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑，具体表现在：反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦。反抗与依赖强烈的成人感，对他人的意见有抵触情绪，但内心并没有摆脱对他人的依赖;闭锁与开放内心活动丰富但表露于外的东西少，将自己内心封闭起来;容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解;勇敢与怯懦有时勇敢有时怯懦、比较害羞。

2.尝试自我调节

【活动二】对症下药

我会通过多媒体展示情景：

情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。

情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。下学后，我去操场和别人打球，让我忘记了烦恼。    情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江专访，听他讲自己经历，他也有被别人嘲笑个子低，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑，我也说“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子低而烦恼了。    

情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰掉，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。

让同学们结合情景内容，思考讨论：

(1)在你出现心理矛盾的时候，你怎么对待心里矛盾的?

(2)在你出现心理矛盾的时候，你是如何解决矛盾的?

(3)根据情景显示我是怎么调节我的烦恼的?    

让学生回答，我会注意引导、点评。

通过学生回答我接着讲述：情景一是把自己的想法写下来;情景二是参加体育活动，转移注意力;情景三是自我解嘲;情景四是自我暗示。

最后总结：面对心理烦恼我们可以这样做:参加集体活动，在集体的温暖中放松自己;通过求助他人，学习化解烦恼的方法;通过培养兴趣爱好转移注意力;学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

环节三：巩固提高

讨论化解心理矛盾的几个方法，说一说每一个方法的优缺点，谈一谈哪一个方法比较适合自己(教师引导学生要综合采用这几种方法)。

在这个环节中，让学生更好地掌握化解心理矛盾的方法，进而应用到实际生活中去。

环节四：小结作业

小结：通过这节课的学习，我们知道了青春期生理变化和心理变化。我们要正确对待这些变化。理解青春期的生理和心理变化是正常现象，掌握解决心理变化的方法，要根据自己不同的问题选择不同的方法解决这个时期出现的烦恼，做自己的心理医生。

拓展作业：查找相关资料，进一步了解青春成长期的生理变化和心理变化。让学生把课堂学习的知识应用到实际生活中去。

七、说板书设计

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责任编辑：欣欣