教师招聘面试《背越式跳高》试讲稿

https://jiaoshi.huatu.com 2023-05-24 14:36 教师招聘网 [您的教师考试网]

(二)示范、分解讲解

师：下面大家看一下老师来做个完整的背越式跳高的示范。看清楚了吗?看到有些同学没看清楚，别着急，今天我们主要来学习背越式跳高中的起跳技术。老师分解做一下这个动作。助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。现在看清楚动作了吗?

生：看清楚了。

(三)巩固练习

①练习一：徒手原地模仿练习

师：好，我看到有些同学已经跃跃欲试，别着急，先跟着老师来做第一个练习，徒手原地模仿练习，让我们初步体会用力摆臂向上跳起的动作要领。大家先看老师做示范，都看清楚了吗?

生：清楚了。

师：现在同学们按照我们之前的分组，在小组长的带领下进行小组练习，给大家5分钟时间练习，开始(教师巡回指导)，这位同学做的很好，老师希望你能把身体向上跳起幅度做的再大一点就更好了。

②练习二：踏跳板练习

时间到，集合。第二步，我们会花5分钟的时间进行踏跳板练习，先看老师的示范。可以做到吗?请各小组按照指定位置进行踏跳板练习。注意踏板要准确。第一组的节奏控制的很好，二、三组留意间隔。

③练习三：头触球练习

停!我们来挑战更高的难度吧?在10分钟时间内完成头触气球练习。看老师的示范。看清楚了吗?各小组依旧回到指定的区域进行头触球练习。注意蹬伸要充分。第二组同学蹬伸到位，一、三组加油跟上。

(四)比赛练习：双足跳

师;通过刚才的辅助练习，相信大家的跳跃能力得到了更大的发展。咱们用一个游戏来验证一下吧。游戏的名称是：双足跳。游戏方法：将学生分成两人一组，各组对面站立在起点线后，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。发令后，两足人侧跳至终点，再迅速用左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为胜。游戏规则：(1)双足人中途脱手，应立即重新组合好后再前行。(2)换腿时必须在两人均过终点线后再进行。

师：下面全体都有，向右转，齐步走，立定，大家站到篮球场端线上。大家看到了吗?

生：看到了。

师：准备好了没有?

生：准备好了。

师：听老师哨声，嘘——有的同学暂时处于领先，落后的同学继续加油、加油，看到有同学后来居上。

生：加油、加油!

师：好，停，集合，我看到了，穿白色上衣的男生获得了第一名，虽然这名男生在比赛开始阶段处于落后，但是他没有泄气，继续坚持努力，最终获得了第一名，大家鼓掌。但同时在比赛的过程中，我也看到了每个同学努力向上，勇于挑战的精神，希望你们能够把这种精神带到你们的生活和学习中，在家里要帮助父母做点家务活，在学校同学之间要互帮互爱，这样才是积极上进的少年，大家说，能做到吗?

生：能。

四、结束部分

师：好，大家太优秀了。我看了一下大家这节课练习的都很认真，也很累，下面呢，大家跟着老师做一下放松活动，以该同学为基准，两手侧平举散开，一、三排向后转，前后两人为一组，相互放松一下手臂，放松一下大腿……以该同学为基准，向中看齐，向前看，下面我们来总结一下今天的上课内容，这节课你们有哪些收获?

生：我学会了背越式跳高的起跳技术，起跳时用力摆臂，增加起跳力量。加速身体向前上腾起维持身体平衡，控制起跳方向。

师：嗯，不错，这位同学上课很认真，大部分同学已经初步掌握了背越式跳高-起跳的动作技术，希望你们能够继续保持。好，这节课就上到这里，值日生把器材收回，同学们，下课。

生：老师再见。