https://jiaoshi.huatu.com 2023-06-08 16:54 教师招聘网 [您的教师考试网]
第三章 田赛
预测一:跳高的技术原理
1. 跳高运动由助跑、起跳、过杆和落垫 4 部分组成。而跳高经历了 5 次创新:分别为跨越式(中小学常用)、剪式、滚式、俯卧式、背越式(最先进)。其中背越式的方法是直线加弧线助跑,跨越式是采用侧面直线助跑。
预测二:急性跳远的技术原理
1. 急性跳远的完整技术是由助跑、起跳、空中动作和落地四个部分组成。
2. 急行跳远空的姿势:走步式、挺身式、蹲踞式。
3. 立定跳远完整技术是:预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。
4. 三级跳远完整技术:第一跳(单足跳)、第二跳(跨步跳)、第三跳(跳跃)。
预测三:投掷项目的技术原理
1. 影响投掷远度的因素:出手速度(影响最大)、出手角度、出手高度、空气动力学因素。
2. 投掷项目共同的技术特点:(1)握持器械;(2)投掷项目的预先加速;(3)最后用力前的准备姿势;(4)最后用力;(5)器械出手后的身体平衡。
3. 投掷项目的数据
项目 |
重量 |
直径(米) |
角度 |
铅球 |
男子 7.26 千克 |
2.135 |
34.92°(约 35°) |
女子 4 千克 |
|||
链球 |
男子 7.26 千克 |
2.135 |
34.92°(约 35°) |
女子 4 千克 |
|||
铁饼 |
男子 2 千克 |
2.5 |
34.92°(约 35°) |
女子 1 千克 |
|||
标枪 |
男子 800 克 |
投掷弧 8 米 |
29° |
女子 600 克 |
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责任编辑:文文
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