教师招聘高中体育《单手肩上传球》教案
https://jiaoshi.huatu.com 2023-09-07 15:25 教师招聘网 [您的教师考试网]
(三)基本部分
动作要领：传球时(以右手传球为例)，左脚向传球方向迈出半步，右手持球，同时将球引到右肩上方，肘部外展，上臂与地面近似平行，手腕后仰。左肩对着传球方向，重心落在右脚上。右脚蹬地，转体，右前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过食指、中指拨球将球传出。球出手后，右脚随着身体重心前移而向前迈出半步，保持基本站立姿势。
1.复习原地双手胸前传接技术
组织：两人一组，相距3-5米。
要求：重心移动、胸前方向、接球顺畅。
2.加大距离进行篮球双手胸前传接球练习
组织：两人一组，相距5-7米。
要求：思考在胸前传球不能完成的情况下如何传球?
3.教师进行完整动作示范并进行分解讲解。
组织：学生四列横队
要求：认真观看教师分解动作讲解，并能够尝试性的进行练习。
4.集体徒手无球进行练习
组织：四列横队
要求：扣腕拨球动作、传球的力度、高度要适宜。
5.运球和单手肩上传球组合练习
组织：四路纵队
要求：运球绕过障碍返回，当两人相距5—7米时，用单手肩上传球方式传给下一位同伴，依次循环。
6.比赛：传球跑动投篮
(1)比赛方法：十人一组，每组一人在定点单手肩上传球，9人按顺序跑动到罚球点投篮，比赛哪组进球数多。
组织：十人一组。
要求：认真和了解比赛方法并能遵守相关规则。
(2)体能加油站：①弓步跳②高抬腿③仰卧起坐④平板支撑。
组织：体操队形。
要求：仔细听讲并跟随教师一起进行体能练习。
(四)结束部分
1.放松练习;
2.师生互相总结;
3.布置课后练习作业;
4.回收器材
5.师生再见。
五、教学效果
平均心率在140-160次/分，练习强度中等，练习密度在65%-75%左右。
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责任编辑：欣欣
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