医生建议秋天心情不好可以多晒太阳
https://jiaoshi.huatu.com 2023-10-17 09:38 教师网 [您的教师考试网]
秋天一到，你会感觉心情不好吗?近日，不少网友称“容易烦躁”“情绪很不稳定”。北京回龙观医院精神科副主任医师陈红梅说，秋季是抑郁症等“情绪病”的高发季节，也有“悲秋综合征”的说法。上海市静安区精神卫生中心专 家建议要多晒太阳，早上起床到户外去晒太阳、吸收阳光，是抑制褪黑激素的分泌的好方法。
来源：新浪微博
责任编辑：云云
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