https://jiaoshi.huatu.com 2024-07-09 16:07 教师招聘网 [您的教师考试网]
1.【答案】C
【解析】步长是指两脚着地点之间的距离,步频是指单位时间内的步数。无论是保持步长加快步频,还是保持步频加大步长或两者同时提高,都能提高跑速。
2.【答案】C
【解析】跳高技术分为助跑、起跳、过杆、落地四个环节,踏跳和腾空是跳远的环节。
3.【答案】C
【解析】跨越式跳高从摆动腿一侧助跑,助跑路线基本上是直线,全程助跑一般在10—15米,步数在6-8步,夹角在30-60度最后几步速度要加快,倒数第二步最长,重心最低,摆动脚落地时屈膝前移,蹬脚送髋为起跳脚的前伸放脚做好准备。最后一步稍小,使上体迅速前移向前送髋,为从水平速度过渡到垂直速度做好充分准备。
4.【答案】D
【解析】蹲踞式跳远的教学难点是助跑与起跳相结合,重点是蹲踞式跳远的完整技术。
5.【答案】C
【解析】跳远技术包含四个环节,分别是助跑、起跳、腾空和落地,其中助跑与起跳结合的技术是跳远技术的关键,助跑是为了获得一定的起跳初速度,助跑与起跳结合的技术越好,速度的损失就越小,起跳的初速度就越大,跳的就越远。
6.【答案】C
【解析】三级跳远技术动作环节第一跳为单脚跳,第二跳为跨步跳,第三跳为跳跃,为了保证在前两跳中尽可能少地损失助跑的水平速度,必须要做好落地与起跳衔接。
7.【答案】A
【解析】跳远根据空中动作的不同可分为蹲踞式、挺身式和走步式,水平三阶段的学生指的是五六年级的学生,他们更适合蹲踞式,水平四可以学习挺身式。
8.【答案】D
【解析】①起跑的任务是获得向前冲力,使得身体摆脱静止状态,为起跑后加速跑创造有利的条件。②起跑后的加速跑的任务是:充分利用起跑获得的初速度,在较短距离内尽快获得更高的速度。③途中跑的任务是继续发展和保持较长距离的最高速度。④终点跑是全程跑的最后一段,应尽力保持途中跑的高速度跑过终点。
9.【答案】D
【解析】短跑教学中,步频始终是难于提高的重要环节,为了达到理想的步频,常运用的练习方法是跑下坡。故此题选D。
10.【答案】A
【解析】慢跑30s,步行60s,反复10-20次,总时间为12-30min的运动方式是交替跑。慢跑和步行交替进行。
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责任编辑:文文
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