https://www.hteacher.net 2023-12-06 16:35 中国教师资格网 [您的教师考试网]
1.题目：乒乓球和技巧
2.内容：
乒乓球击平击球和肩肘倒立
肩肘倒立由直角坐开始，上体稍前倾，紧接着向后滚动，顺势收腹举腿翻臀，两臂体侧压垫帮助翻臀，当膝盖到头上方时向上伸髋，同时两臂屈肘内夹，两手掌心向内、虎口向上撑于腰背两侧，形成肩肘倒立。
3.基本要求：
(1)讲解乒乓球击平击球动作要领及易犯错误与纠正方法;
(2)设计肩肘倒立的教学过程，不少于2种教学练习;
(3)展示鱼跃前滚翻、后滚翻、手倒立、挺身跳等;
(4)讲解10分钟。
一、教学目标
1.能说出肩肘倒立动作要点，了解其运动价值，通过学练，学生能高质量的完成肩肘倒立的展示，提高体能水平。
2.通过集体练习、合作学习等方法，发展力量、速度、协调、灵敏等身体素质，养成自学、自练的体育锻炼意识与习惯。
3.建立和谐的人际关系，养成团结协作的意识和坚韧不拔的思想品质，养成参与体育运动的习惯，体会体育运动的乐趣。
二、教学重难点
重点：伸髋立腰，两手撑腰背，脚面绷直。
难点：伸髋立腰与两手撑腰背的配合。
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责任编辑：欣欣
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