体育保健学之运动损伤
https://jiaoshi.huatu.com 2021-12-13 14:50 教师招聘网 [您的教师考试网]
【考点五十四】运动损伤发生的直接原因及预防原则
1.直接原因：
(1)思想上不够重视。
(2)缺乏合理的准备活动。
(3)技术动作错误。
(4)运动负荷(尤其是局部负担量)过大。
(5)身体功能和心理状态不良。
(6)组织方法不当。
(7)动作粗野或违反规则。
(8)场地设备的缺陷。
(9)不良气象的影响。
2.预防原则：
(1)加强思想教育。
(2)合理安排运动负荷。
(3)认真做好准备活动。
(4)合理安排教学、训练和比赛。
(5)加强易损伤部位的练习。
(6)加强医务监督工作。
【考点五十五】开放性软组织损伤的种类及处理原则
1.体育运动中常见的开放性软组织损伤有擦伤、切割伤、刺伤和撕裂伤。
这类损伤的处理原则是：及时止血和处理创口、预防感染。先止血然后再处理伤口(清洗、消毒、缝合、包扎、消炎)。
2.擦伤的处理
(1)创口浅、面积小的擦伤：用生理盐水洗净创口，创口周围用75%的酒精消毒，局部涂以红汞或紫药水，无需包扎。
(2)关节附近的擦伤：采用消炎软膏或抗菌素软膏涂抹，并用无菌敷料覆盖包扎。
(3)创口中有煤渣、细纱、泥土：用生理盐水冲洗干净，必要时用硬毛刷子将异物刷净;然后，创口用双氧水，创口周围用75%酒精消毒;最后用凡士林纱条覆盖并包扎。
(4)伤口较深、污染严重：应注射破伤风抗毒血清，并给与抗生素治疗。
责任编辑：郭爽
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