高中体育《手倒立前滚翻》教案
http://liaoning.hteacher.net 2023-12-07 11:34 辽宁教师招聘 [您的教师考试网]
一、教学目标
1.学习体操技巧基本动作技术，发展力量、灵敏、柔韧等体能，掌握发展协调、平衡及空间感知能力的练习，并能运用于日常的体育锻1炼中。
2.通过练习和游戏，学生能够积极主动参与校内外体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，培养学生善于交往与合作，适应环境的能力，养成健康文明的生活方式。
3.通过体操的学习，培养学生勇于克服困难，敢于挑战自我的精神，提高自我调控情绪能力。
二、教学重难点
重点：蹬摆配合成倒立;直臂送肩，屈臂低头依次着垫前滚。
难点：手倒立与前滚翻的衔接。
三、教学方法
讲解示范法、分解练习法、小组练习法、合作法、比赛法。
四、教学过程
(一)开始部分
课堂常规：集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、宣布本次课的内容、安排见习生等。
(二)准备部分
1.热身跑：螺旋形跑(根据口令变化动作形式)
2.徒手操练习：
(1)肩部运动
(2)扩胸运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
(5)腹背运动
(6)前弓步压腿
(7)仆步压腿
(8)手腕踝关节运动
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责任编辑：云云
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